Когда можно начинать прикорм?
Первым этапом формирования здоровья малыша и его знакомства с многообразием вкусовых ощущений является введение прикорма. Каким же образом лучше всего составить первый рацион для ребенка которого мама продолжает кормить грудью, чтобы при этом он был обеспечен всеми необходимыми питательными веществами и был защищен от болезней? Почему же так необходимо вводить прикорм?
Во-первых, в полной мере материнское молоко удовлетворить все потребности растущего организма в различных питательных веществах и энергии уже с четырех-шести месяцев не способно.
Во-вторых, как раз к трем месяцам жизни в организме ребенка уже созревают все необходимые для переваривания обычной пищи пищеварительные ферменты, и начинается формирование местного иммунитета кишечника, вырабатываются механизмы проглатывания.
Последовательность введения прикорма:
Начинать следует с однокомпонентных пюре из овощей или же фруктов, не содержащих соли, сахара и загустителей. Внимательно изучите этикетку продукта на предмет отсутствия других пюре или же соков. В противном случае такое пюре нельзя считать однокомпонентным.- Начинать введение прикорма следует лишь когда ребенок здоров, желательно утром перед кормлением грудью. Это даст возможность в течение дня проследить, как отреагирует ребенок на данный продукт. Начинать введение продукта следует постепенно, первая порция должна быть равна половине чайной ложки. В течение следующей недели можно увеличивать понемногу объем продукта на 10-30 миллиграмм. Если же продукт плохо переносится, нужно прекратить давать продукт и повторно начинать его введение по прошествии некоторого времени.
После пюре можно вводить в рацион каши. Оптимально подойдут рисовая, гречневая, через некоторое время можно вводить и манную, овсяную каши. Разнообразные каши с добавками фруктов разрешается вводить лишь в случае отсутствия аллергической реакции. Затем вводятся детский творог и творожная паста. Данные продукты вводить следует примерно в шесть месяцев.
С восьми месяцев ребенок может начинать употреблять детский кефир, который помогает правильно развиваться микробиоценозу малыша, за счет чего повышается иммунитет. В 6 месяцев уже можно начинать вводить в рацион питания малыша мясные продукты, при этом начинать введение таких продуктов нужно с однокомпонентного мясного пюре. Перед введением прикорма, молодым мамам обязательно необходимо проконсультироваться с педиатром по поводу конкретных продуктов.
__________________
Читайте также: