Кабачковое пюре — первый прикорм малыша

Каждая любящая мама мечтает вырастить своего ребенка здоровым. С первых дней организм крохи нуждается в полноценном питании – грудном молоке. Но проходит несколько месяцев, кроха подрастает, потребности организма меняются, и встает вопрос о введении прикорма. Но это не значит, что нужно отказаться от красивого бюстгальтера для кормления.

Большинство педиатров сходятся во мнении, что прикорм следует начинать с кабачкового пюре. Его можно предлагать ребенку уже с 4 месяцев, хотя в последнее время ВОЗ рекомендует подождать до 6. Считается, что до этого возраста ребенку вполне хватает грудного молока или адаптированной молочной смеси.

Кабачок для первого прикорма подходит просто идеально. Пюре из него слегка сладковатое, нежное, схожее по вкусу с грудным молоком. Не составит большого труда накормить малыша этой пюрешкой.

В прикорм кабачок нужно использовать не только из-за того, что он вкусный, но еще и потому, что полезный.

Польза кабачка для грудничка

Этот овощ содержит немало витаминов и минералов:

калий;
железо,
магний,
фосфор,
витамин С,
витамины группы В.

Несомненные плюсы кабачка:

гипоаллергенность;
улучшение пищеварения;
предупреждение проблем со стулом.

Пюре из кабачка можно купить уже готовое, изготовленное на производстве и расфасованное в баночки. Но не все мамы хотят его покупать, некоторые предпочитают готовить прикорм самостоятельно.

Как приготовить кабачок для прикорма?

Летом и в осеннее время лучше покупать свежий кабачок, а на зиму его можно просто заморозить, предварительно очистив овощ и порезав на порционные кусочки.

Для ребенка до года допускается приготовление:

на пару (в пароварке, мультиварке либо просто поставить дуршлаг с кабачком на кастрюлю с кипящей водой);
посредством запекания в духовом шкафу;
обычная варка в воде.

Кабачок будет готов через 10-15 минут. Далее его следует немного остудить, перемолоть блендером или пропустить через сито.

Соль и сахар добавлять запрещается. Овощ, купленный в магазине, рекомендуется опустить в холодную воду на пару часов, чтобы убрать часть химических удобрений из него. Перед приготовлением обязательно нужно срезать кожицу.

Каждый день следует готовить свежую порцию пюре, особенно пока малышу нет и года от роду.

Какой кабачок для первого прикорма выбрать?

Для детского питания самым подходящим сортом кабачка является «Грибовский». Именно его используют большинство производителей детского питания.

Если в продаже не удалось найти нужный сорт овоща, можно купить самый обычный салатовый, желтый кабачок или даже цукини.

Каждая мамочка справится с приготовлением кабачкового пюре для своего чада, ведь это совсем несложно.